Resenha da Obra Emoções & Inteligência Emocional, de Fabiano Koich Miguel

por Rayane Bulin

A obra Emoções & Inteligência Emocional contempla as definições e os conceitos do fenômeno da inteligência emocional e das emoções de maneira aprofundada, diferenciando de outros conceitos relacionados que, por vezes, podem confundir e trazer concepções equivocadas. Dessa forma, ao abordar o tema da emoção, compreende-se que não se trata de uma função cerebral única, mas, sim, de um conjunto de atividades que envolvem eventos psicológicos, comportamentos observáveis e alterações fisiológicas que ocorrem simultaneamente, em que a emoção é sentida, o que provoca afetações positivas associadas a eventos agradáveis, ou negativas, associadas a situações conflituosas. Portanto, a resposta emocional é uma forma de adaptação aos eventos significativos vivenciados. A inteligência emocional, por sua vez, comumente tem sua definição caracterizada pela combinação de habilidades que envolvem liderança, autoestima, traços de personalidade, assertividade e autoconceito. Esses aspectos, embora importantes e relacionados, são diferentes da inteligência emocional, e além de causar confusão, podem dificultar o entendimento das sutilezas e particularidades de cada um deles.

Para compreender e desenvolver o conjunto de capacidades que definem a inteligência emocional, o autor discorre, nos dois primeiros capítulos (respectivamente, “O que são emoções?” e “Quais são as emoções?”) sobre os modelos atuais que explicam o fenômeno da emoção e como ele ocorre. Além disso, o autor aborda o funcionamento psicológico em emoções básicas, como alegria, medo, raiva e tristeza, até emoções complexas como vergonha, saudade, gratidão, tédio ou desespero. As emoções básicas, identificáveis desde o nascimento, e as complexas, que se manifestam ao longo do desenvolvimento, surgem da necessidade de compreender o mundo por meio do contato social e da aprendizagem. Esse processo permite identificar e reconhecer o fenômeno emocional em si e nos outros, bem como desenvolver estratégias para lidar com ele, sejam as emoções negativas ou positivas.

A concepção de inteligência emocional é definida no terceiro capítulo, “Inteligência emocional”, no qual o autor descreve esse conceito como a capacidade de pensar e raciocinar conscientemente sobre conteúdos emocionais. Miguel aponta que diferenças de personalidade, como pessoas mais expressivas e comunicativas ou reservadas e pensativas, são aspectos da personalidade que não determinam maior ou menor inteligência emocional.

Em uma definição mais abrangente, o terceiro capítulo também aponta que o fenômeno está ligado à percepção de estados emocionais e ao reconhecimento de como o humor afeta o pensamento, de modo a gerir informações com vistas ao maior desenvolvimento individual e social. O raciocínio só ocorre após a percepção de estados emocionais dentro do contexto vivenciado, seja no sujeito com ele mesmo, seja nos outros. Diferentemente da habilidade constituída desde a infância para reconhecer estados emocionais, a construção da chamada “percepção emocional” depende das experiências vividas ao longo da vida, que podem ampliar a compreensão do indivíduo e levá-lo a reconhecer a influência das emoções nas atividades cotidianas, tornando a capacidade de adaptação o elemento central de um raciocínio emocional eficaz.

Na sequência, o quarto capítulo, intitulado “Emoções e personalidade”, destaca as relações dos traços de personalidade presentes nos modelos dimensionais dos Cinco Grandes Fatores (CGF) que contemplam os traços conhecidos como extroversão, amabilidade, conscienciosidade, neuroticismo e abertura. Embora os aspectos da personalidade sejam comumente confundidos na definição de inteligência emocional, eles estão ligados às emoções que afetam e influenciam traços e comportamentos. Aprendê-los se torna o meio crucial para a compreensão da maneira como cada sujeito irá experienciar as manifestações emocionais.

As dimensões do CGF são encontradas em todas as pessoas em alguma intensidade de polo positivo ou negativo, termos que apenas servem como um direcionamento dos traços, ou seja, polo positivo apresenta alto nível de algum traço de personalidade, ao passo que o polo negativo compreende um baixo nível da característica. Ao associar o modelo CGF com as emoções humanas, cada domínio terá aspectos de afeto positivo (mais relacionado com a característica do domínio) e negativo (contrário à característica) quando experimentado um estado emocional. Utilizando o domínio da extroversão como exemplo, o polo positivo tende a apresentar entusiasmo no afeto, já o polo negativo envolve maior introspecção. As nuances e intensidades dos traços individuais moldam de maneira única a expressão emocional de cada um.

Por fim, os dois últimos capítulos, “Inteligência emocional no trabalho” e “Competências socioemocionais na escola”, trazem a funcionalidade da inteligência emocional para contextos de trabalho e vida acadêmica, destacando sua importância na liderança e em habilidades socioemocionais. As descrições e explicações mantêm-se na apresentação de ideias e exemplos que possam ajudar o leitor, sem se comprometer com fórmulas idealistas ou roteiros a serem seguidos, enfatizando que cada um tem um ritmo próprio para alcançar autoconhecimento e desenvolvimento emocional.

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