Estamos vivendo um momento que destoa do que planejamos para a nossa vida.
O tema ATIVIDADES INTENCIONAIS DE BEM-ESTAR vem para nos ajudar a refletir sobre o panorama atual, de modo a pensar em como podemos lidar com toda essa turbulência que abala nossas emoções.
Precisaremos nos adaptar às bruscas mudanças em nosso cotidiano. Então, como nos estruturar para que possamos converter esta fase negativa num momento de ganho e crescimento emocional, de modo que saiamos saudáveis desta situação?
Para nos auxiliar a manter em equilíbrio nossa saúde emocional, a psicóloga Poliana Landin discorre sobre o tema proposto acima, de modo que, na prática, possamos estar melhor preparados paras as próximas etapas que vem por aí, sejam elas quais forem.
Webinar: Atividades intencionais de bem-estar: como cuidar das emoções em meio ao caos?
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