Você já ouviu falar sobre o conceito de Blue Zones (Zonas Azuis)? Essas são regiões ao redor do mundo onde os níveis de felicidade são mais elevados, assim como a expectativa de vida com qualidade.
Foram identificados nove fatores-chave que ajudam a determinar essas regiões, incluindo alimentação saudável, atividade física, senso de propósito na vida, entre outros. Um fator especialmente significativo, que pode inclusive influenciar o ambiente de trabalho, é a qualidade dos vínculos que as pessoas nessas regiões mantêm com suas comunidades, amigos e familiares.
É justo afirmar que empresas que priorizam os relacionamentos e cultivam um ambiente organizacional positivo estão contribuindo para o bem-estar, a produtividade e a felicidade dos colaboradores.
Além disso, é importante destacar uma data significativa em abril: o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, estabelecido pela OIT em 2003, confirmando a importância do tema da saúde do trabalhador e evidenciando sua crescente relevância estratégica para as empresas.
Considerando os fatores citados, que medidas as empresas podem adotar para promover a saúde física e mental de seus colaboradores? Afinal, 61% dos brasileiros disseram, em uma pesquisa realizada pela Opinion Box em parceria com a Vittude, que o estresse do trabalho já prejudicou sua saúde mental em algum momento.
Existem inúmeras medidas que podem ser implementadas nas organizações, visando a manutenção, prevenção e promoção da saúde de seu quadro de colaboradores. Abaixo, são apresentadas algumas sugestões:
- Criar programas de bem-estar que abordem aspectos físicos e mentais que incluam aulas de exercícios, sessões de meditação, workshops sobre gerenciamento do estresse e acesso a serviços de aconselhamento ou apoio psicológico;
- Incentivar a prática regular de exercícios físicos, seja oferecendo subsídios para academias, organizando competições esportivas entre os colaboradores, ou até mesmo promovendo pausas ativas durante o expediente, onde os colaboradores são encorajados a fazer alongamentos ou caminhar;
- Usar instrumentos que ajudem a empresa a diagnosticar, por exemplo, bournout, clima organizacional, entre outros que avaliam questões relativas à saúde mental;
- Implementar políticas diferenciadas no trabalho, como horários flexíveis, trabalho remoto ou dias de folga, para permitir que os colaboradores tenham tempo para cuidar de sua saúde e bem-estar pessoal e também possam focar em seus momentos de lazer;
- Criar uma cultura organizacional que valorize o apoio mútuo, o trabalho em equipe e a construção de relacionamentos positivos entre os colegas, possibilitando um clima organizacional saudável que impactará positivamente na saúde mental de todos;
- Garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável, com medidas adequadas de segurança, ergonomia e bem-estar físico. Isso pode incluir ajustes ergonômicos nos locais de trabalho, pausas regulares para descanso e políticas de prevenção de lesões.
Ao implementar essas e outras ações voltadas para o bem-estar de seus colaboradores, as empresas não apenas contribuem para uma vida mais saudável das pessoas, mas também colhem os benefícios de uma equipe mais engajada, produtiva e feliz.
Por Vanessa Lamego, Gerente de RH. Graduada em Administração de Empresas pela PUC/SP, pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas pelo Mackenzie, com 20 anos de experiência na área de RH, implementando políticas e estratégias para promoção do desenvolvimento e bem-estar dos colaboradores e
Adriana Isidio, Gerente de Marketing e Comunicação. Graduada em Comunicação Social, pós-graduada em Gestão Empresarial pela ESPM e em Gestão Estratégica em Comunicação Organizacional e Relações Públicas pela USP, onde defendeu a tese “A importância da comunicação interna no apoio à prevenção e manutenção da saúde mental das pessoas nas organizações”. Ambas da Vetor Editora.
Texto originalmente publicado no site RH pra Você, em 26/04/2024: https://rhpravoce.com.br/colab/abril-verde-apoie-a-saude-mental-dos-colaboradores/
